天气一变就不舒服，日常怎么办注意事项
对天气敏感不是矫情，是一种常见反应。没法改变天气，但可以减少它的影响，附常见误区与判断口径，附常见误区与判断口径。
不用仪器，自己就能观察的几项注意事项
不涉及诊断，只是几个自己能观察、能记录的项目。异常还是要去医院，附常见误区与判断口径，附常见误区与判断口径。
怎么衡量自己的日常状态对照说明
「感觉」不可靠，但三件能记录的事可以。记两周，趋势就出来了，附常见误区与判断口径，并给出可自行验证的核对方法。
广州通勤族：几个能插进日常的小动作
先把总量算清楚
工位八小时 + 通勤来回两小时 = 十小时保持在同一个姿势。只看工位会低估一半问题。
通勤路上能做的三件事
- 站着的时候重心左右换，别一直压一条腿
- 坐着时背尽量贴靠背，不要一直前倾看手机
- 出站后多走一段，把换乘的步数用起来
最后喝
汤色红浓透亮、入口顺滑、没有明显的燥感或锁喉。这三条满足就值得买。广州这边茶室会让你先闻再泡。
广州这边
茶室面谈时会问用药情况。如果有疑问，茶艺师会让你先去问医生，宁可改期。如果正在用药或有基础疾病，请先咨询医生，本页只讲日常习惯，不构成医疗建议。